当前
冷空气组团出击
(资料图片)
降温大风成主角
全国有较明显的降温和大风天气
这给疫情防控带来了又一波考验
在气温骤降情况下
人体抵抗力变弱
呼吸道屏障功能下降
加之低温天气利于病菌存活
呼吸道黏膜在冷空气的刺激下
对病原体的抵抗力下降
有利于呼吸道传染病的流行
当前正在开展疫情防控阻击战
市民朋友更需防范
其他呼吸道传染病的传播
请您务必注意以下几点：
01
注意保暖
及时增添衣物，谨防着凉，尤其老年人、儿童等特殊人群抵抗力相对较差，更需注意保暖，出门要戴上帽子和围巾。
02
减少外出
疫情期间非必要不外出，不前往人员聚集场所尤其是密闭场所；老年人减少室外锻炼，特别是早晚气温较低的时候。
03
保证营养
适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食，如：瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等，以补充足够的热量和营养，提高机体御寒能力。
04
加强通风
要保持室内空气流通，启用家用空调时，每天早、中、晚均要开窗通风，开窗时注意保暖。
05
规律作息
生活有规律、适量运动、充足睡眠，避免过度疲劳，睡前提倡热水泡脚，促进足部血液循环，帮助睡眠。
06
重视防护
注意个人卫生，勤晒被褥，勤换洗衣服；坚持防疫“三件套”和“五还要”。
温馨提醒
天气寒冷，当出现鼻塞、流涕、发热等症状，要及时到就近有发热门诊的医疗机构就诊。请勿自行服用退热、止咳等药品。前往医院途中不要使用公共交通工具。
疫情期间
公众日常有哪些
需要注意的事项？
专家提醒，日常要继续保持良好的个人卫生防护习惯，坚持防疫的“三件套”和“五还要”。
“三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。
“五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
如果出现了发热、咳嗽、腹泻、味觉减退等症状，要及时就医，并且在就医过程当中应尽量避免乘坐公共交通。
具体应该注意什么
请看下图
来源：通信行程卡