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西藏6月和9月初的时候去旅行最好，因为这时风景最佳，5月和10月中下旬次之。西藏的景点有布达拉宫、纳木错、念青唐古拉山、八廓街、羊湖、林芝、桃花沟、雅鲁藏布大峡谷等。
拓展资料：
患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏，超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接。进藏前，尽可能不抽烟喝酒，避免上呼吸道感染。减少大量体力劳动，养精蓄锐。
如果初次进藏，建议走常规一些的景点线路。可以备用一些干粮、葡萄干、西洋参片带上，西藏路途遥远，路上好补给能量。
藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。
西藏的青稞酒是用青稞直接酿成的，度数较低，藏族群众无论男女老少都喜欢喝，是喜庆过节所必备的。
藏族饮酒的礼仪和习俗比较丰富，每酿新酒，必先以“酒新”敬神，然后依循“长幼有序”的古训首先向家中的长辈敬酒，其后家人才能畅饮。