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为进一步关爱辖区老年群体身心健康，普及秋冬季节科学养生知识，丰富老年人精神文化生活，营造浓厚的全民阅读氛围，近日，南京栖霞区龙潭街道上首村开展老年人秋冬养生主题阅读宣传活动。
秋冬季节昼夜温差大、气候干燥，是高血压、呼吸道疾病、关节疾病等老年常见病的高发时段。活动中，志愿者依托上首村农家书屋，精选秋冬养生、日常保健、慢病管理、合理膳食、防寒保暖、居家安全等通俗易懂的科普书籍，组织辖区老年人集中阅读、交流学习。志愿者现场为老年群众讲解秋冬养生常识，重点围绕早睡早起、适度锻炼、润燥补水、增减衣物、科学进补、慢病预防等实用内容开展科普宣传，引导大家树立“科学养生、预防为先”的健康理念。此次阅读宣传活动，以阅读赋能健康，既丰富了老年人的业余文化生活，又切实提升了辖区老年人群的自我保健意识和秋冬防病能力。
通讯员 曹玉驰 扬子晚报/紫牛新闻记者 张可
校对 陶善工
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